胳膊一抬就疼可能由多种原因引起，如肩部疾病（肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位等）、上臂疾病（肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎等），以及颈椎病、胸廓出口综合征、感染、肿瘤等。建议及时就医，进行详细检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动患肢，可局部热敷缓解疼痛。
胳膊一抬就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
一、肩部疾病
1.肩周炎
肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，尤其是胳膊上抬困难。
2.肩袖损伤
肩袖是覆盖在肩关节前、上、后方的肌腱组织，肩袖损伤可能导致肩部疼痛和无力，胳膊上抬时疼痛加重。
3.肩关节脱位
肩关节脱位后，胳膊的位置和活动会受到限制，同时伴有明显的疼痛。
二、上臂疾病
1.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，主要表现为肘部外侧疼痛，胳膊上抬时疼痛加剧。
2.肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎也称高尔夫球肘，主要表现为肘部内侧疼痛，胳膊上抬时疼痛明显。
三、其他原因
1.颈椎病
颈椎病变可能压迫神经根，导致肩部和上肢疼痛，胳膊上抬时疼痛加重。
2.胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，可出现肩部和上肢的疼痛、麻木和无力，胳膊上抬时症状加重。
3.感染
肩部或上臂的感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，也会导致胳膊疼痛和活动受限。
4.肿瘤
肩部或上臂的肿瘤也可能引起胳膊疼痛，尤其是恶性肿瘤，常伴有其他症状，如肿块、消瘦等。
如果出现胳膊一抬就疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动患肢，可局部热敷缓解疼痛。