耳朵外面长了个包一按就疼，可能是皮脂腺囊肿、疖肿、耳后淋巴结炎等原因引起的。建议及时就医，医生会进行详细的问诊和检查，明确诊断后给出相应的治疗方案。在就医过程中，应避免自行挤压或搔抓包块，保持耳部清洁，注意休息。
耳朵外面长了个包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌过多，导管堵塞，导致皮脂淤积形成囊肿。通常表现为无痛性肿块，但继发感染时会出现红肿、疼痛。较小的囊肿可以观察，较大的囊肿或感染时需要手术切除。
2.疖肿：毛囊及其周围组织的细菌感染，可形成红色、疼痛的结节。早期可以外用抗生素软膏，如百多邦，成熟后可切开引流。
3.耳后淋巴结炎：耳部或附近组织的感染可引起耳后淋巴结肿大、疼痛。常见于上呼吸道感染等疾病。治疗原发病，淋巴结炎通常会自行消退。
4.其他原因：如外伤、过敏、肿瘤等也可能导致耳朵外面长包并伴有疼痛。
鉴于可能的原因较多，且部分情况可能需要进一步检查和治疗，建议及时就医，以下是就医的建议：
1.就医咨询：医生会进行详细的问诊和体格检查，了解包的大小、形状、质地、疼痛特点等，以及是否有其他伴随症状。可能会建议进行血常规、超声等检查，以明确诊断。
2.诊断和治疗：根据检查结果，医生会给出具体的诊断和治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗（如抗生素、消炎药等）、手术治疗或其他针对性治疗。
3.注意事项：
避免自行挤压或搔抓包块，以免加重感染。
保持耳部清洁，避免水进入耳道。
注意休息，避免劳累和压力。
按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果耳朵外面的包持续不消失、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。