耳朵外面长了个包一按就疼，可能是皮脂腺囊肿、疖肿、淋巴结肿大或其他原因引起。如果包块较小、无明显不适，可先观察；若包块较大或出现感染，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要避免挤压包块，以免加重症状。
耳朵外面长了个包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺分泌的皮脂无法排出而形成。囊肿可能会感染，导致红肿、疼痛。如果囊肿较小，可以观察一段时间，避免挤压。如果囊肿较大或感染严重，可能需要手术切除。
2.疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常发生在毛囊周围。疖肿会导致红肿、疼痛，有时还会有脓液形成。可以使用热敷和外用抗生素软膏来缓解症状。如果疖肿较大或症状严重，可能需要口服抗生素或手术切开引流。
3.淋巴结肿大：耳朵周围的淋巴结可能会因为感染、炎症或其他原因而肿大。淋巴结肿大通常会伴有疼痛，可以触摸到一个或多个肿块。可以使用热敷和休息来缓解症状。如果淋巴结肿大持续时间较长或伴有其他症状，如发热、寒战等，可能需要进一步检查和治疗。
4.其他原因：耳朵外面长包还可能是由于外伤、过敏、肿瘤等原因引起的。如果包块持续不消失或伴有其他异常症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果耳朵外面的包块持续不消失或伴有其他异常症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，避免挤压包块，以免加重症状或引起感染扩散。