对于毛囊炎后留下的硬块，较小且无不适者可先观察，较大或顽固者可尝试外用药物、激光、手术等治疗方法，具体治疗方案应根据个人情况咨询医生。
毛囊炎后留下硬块，可能是炎症后的组织增生或形成了瘢痕。以下是一些可能有助于消除硬块的方法：
1.观察和等待：如果硬块较小，没有疼痛或其他不适症状，且在数月内没有明显变化，可以先观察一段时间，因为它可能会随着时间的推移而逐渐减轻或消失。
2.外用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物，如含有维生素E、积雪草苷等成分的乳膏或凝胶，这些药物可能有助于促进皮肤修复和软化硬块。
3.激光治疗：对于一些较大或顽固的硬块，激光治疗可能是一种选择。激光可以刺激胶原蛋白的产生，改善皮肤质地，但需要多次治疗才能见到效果。
4.手术治疗：在某些情况下，手术切除硬块可能是必要的。手术可以彻底去除硬块，并进行适当的修复，但手术后可能会留下疤痕。
5.其他治疗方法：医生可能还会根据具体情况推荐其他治疗方法，如注射类固醇、物理治疗等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议。此外，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激硬块，也是促进恢复的重要措施。如果硬块出现疼痛、红肿、增大或其他异常变化，应及时就医。