早晨空腹血糖6.8mmol/L是不正常的。正常情况下，空腹血糖的数值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。如果空腹血糖为6.8mmol/L，属于空腹血糖受损，需要引起重视。以下是关于空腹血糖受损的一些信息：
1.原因：
糖尿病前期：空腹血糖受损是糖尿病的前期阶段，意味着身体的胰岛素分泌功能已经出现异常，但还没有达到糖尿病的诊断标准。
生活方式：不健康的生活方式，如高热量饮食、缺乏运动、过度饮酒等，可能导致血糖升高。
遗传因素：家族中有糖尿病患者，个体患糖尿病的风险可能增加。
2.风险：
发展为糖尿病：如果不加以控制，空腹血糖受损可能进展为糖尿病。
心血管疾病风险：空腹血糖受损与心血管疾病的发生风险增加相关。
3.处理建议：
饮食调整：保持均衡的饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
增加运动：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
定期监测：定期检测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以了解血糖控制情况。
就医咨询：如果空腹血糖持续升高或有其他糖尿病症状，应及时就医，医生可能会建议进一步检查或制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于糖尿病患者或有糖尿病家族史的人群，应该更加密切地关注血糖水平，并遵循医生的建议进行管理。此外，个体的血糖情况可能因年龄、身体状况等因素而有所不同，因此最好在医生的指导下进行评估和治疗。如果对血糖结果有疑虑或担忧，应及时咨询医生。