吃了不干净的东西后肚子痛可能是食物中毒或其他消化系统问题引起的，可采取以下措施：停止进食、补充水分、注意休息、观察症状、催吐、就医、注意饮食、预防脱水、避免自行用药、注意个人卫生。
吃了一些不干净东西后肚子痛，可能是食物中毒或其他消化系统问题引起的。以下是一些应对建议：
1.停止进食：如果已经意识到吃了不干净的东西，应立即停止进食，以避免进一步加重胃肠负担。
2.补充水分：在腹痛缓解之前，应适量补充水分，以防止脱水。可以选择白开水、淡盐水或含有电解质的饮料。
3.注意休息：肚子痛时，身体需要休息来恢复。应尽量避免剧烈运动，找一个安静、舒适的地方休息。
4.观察症状：密切观察腹痛的程度、频率、是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
5.催吐：如果进食时间较短，可以尝试催吐。方法是用手指或压舌板刺激舌根，引起呕吐反射，但应注意避免过度呕吐导致电解质紊乱。
6.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括给予药物、输液等治疗措施。
7.注意饮食：在恢复期间，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.预防脱水：如果出现腹泻症状，可能会导致脱水。应注意观察尿量和尿液颜色，如果尿量减少或尿液颜色较深，可能是脱水的表现，应及时就医或补充水分。
9.避免自行用药：不要自行使用抗生素或其他药物，以免加重病情或引起不良反应。医生会根据具体情况开具合适的药物。
10.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物和水，以预防食物中毒和其他消化系统疾病的发生。
总之，吃了不干净东西后肚子痛应引起重视，采取适当的措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。同时，注意个人卫生和饮食健康，预防类似情况的发生。