头发里长痘痘一碰就疼，可能是由毛囊炎、疖子、皮脂腺囊肿或其他疾病引起的。这些疾病的发生与细菌感染、真菌感染、免疫力低下、糖尿病等因素有关。如果痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
头发里长痘痘一碰就疼，可能是由以下原因引起的：
1.毛囊炎：（1）细菌感染：金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌。（2）真菌感染：毛发的牵拉、搔抓、皮肤的浸渍、局部密封包扎、皮肤受损等均易导致真菌感染，进而引发毛囊炎。（3）其他：免疫力低下、糖尿病、贫血等患者也易发生毛囊炎。
2.疖子：（1）金黄色葡萄球菌感染：主要由高温、多汗、搔抓、卫生习惯不良、全身性慢性疾病等因素导致。（2）表皮葡萄球菌感染：与长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂以及器官移植等有关。
3.皮脂腺囊肿：（1）皮脂腺排泄管阻塞：导致皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀，从而形成潴留性囊肿。（2）细菌感染：皮脂腺排泄管阻塞后，内容物逐渐分解、腐败，分解物刺激局部组织发生炎症，进而形成皮脂腺囊肿感染。
4.其他：头发里长痘痘一碰就疼还可能与接触性皮炎、寻常狼疮、皮肤纤维瘤等疾病有关。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果痘痘持续不愈或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。