当出现脚背外翻扭伤走路疼痛的情况时，应立即停止活动，采取冷敷、加压包扎、抬高受伤部位等措施，并及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。在治疗期间，要注意休息，避免过度活动，按照医生的指导进行康复训练，以促进受伤部位的恢复。同时，要注意保护受伤的脚，避免再次受伤。
当出现脚背外翻扭伤走路疼痛的情况时，可能是软组织损伤、骨折或其他更严重的问题。以下是一些建议：
1.停止活动：立即停止受伤部位的活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：在受伤后的前72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高受伤部位：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括X光、CT等，以确定受伤的程度和类型。
6.遵循医生建议：根据医生的诊断和治疗建议进行治疗。可能包括使用止痛药、物理治疗、佩戴支具或进行手术等。
7.恢复和康复：在治疗期间，要注意休息，避免过度活动。按照医生的指导进行康复训练，逐渐恢复受伤部位的功能。
8.预防再次受伤：在完全恢复之前，要注意保护受伤的脚，避免再次受伤。选择合适的鞋子，注意运动姿势，避免过度劳累等。
需要注意的是，对于严重的脚背外翻扭伤或持续不缓解的疼痛，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，如果疼痛加剧或出现其他不适症状，应立即就医。