一个星期打飞机一次属于适度自慰，通常不会对身体造成太大危害，但也有一些需要注意的地方。
自慰是一种正常的生理行为，适当自慰可以帮助缓解性压力，改善性体验。然而，过度自慰可能会导致一些问题，如：
1.前列腺问题：频繁自慰可能会导致前列腺反复充血，增加前列腺炎的风险。
2.性功能问题：过度自慰可能会导致性兴奋阈值升高，从而影响正常的性生活。
3.心理问题：过度自慰可能会导致心理依赖，影响心理健康。
对于大多数人来说，一个星期打飞机一次是适度的。然而，每个人的身体状况和需求都不同，因此需要根据个人情况来调整自慰的频率。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的健康专家。
此外，需要注意的是，自慰时应注意卫生，避免感染。同时，也要注意不要过度沉迷于自慰，以免影响正常的生活和工作。