月经量少且发黑可能是激素水平异常、子宫内膜受损、排卵问题或其他因素引起的。需要就医检查，确定具体原因后，采取相应的治疗方法，同时调整生活方式也有助于改善症状。
月经量少而且发黑可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.激素水平异常：
雌激素水平低：雌激素可以促进子宫内膜生长，若雌激素水平低，子宫内膜薄，月经量可能会减少。
孕激素不足：孕激素可以使子宫内膜进一步增厚，并为受精卵着床做准备。孕激素不足可能导致子宫内膜提前脱落，月经量减少。
其他激素问题：如泌乳素过高、多囊卵巢综合征等也可能影响激素水平，导致月经量少。
就医检查：需要进行激素六项检查等，以确定激素水平是否正常。
治疗方法：根据具体情况，医生可能会开处方激素药物来调整激素水平。
2.子宫内膜受损：
多次刮宫：多次人工流产或刮宫可能损伤子宫内膜，导致月经量少。
子宫内膜炎：子宫内膜发生炎症，也可能影响子宫内膜的生长和修复。
其他因素：子宫内膜结核、子宫畸形等也可能导致子宫内膜受损。
就医检查：医生会进行妇科检查、B超等检查，以了解子宫内膜的情况。
治疗方法：根据病因进行治疗，如抗感染、手术修复等。
3.排卵问题：
无排卵性月经：如多囊卵巢综合征、未破裂卵泡黄素化综合征等，可能导致无排卵，从而月经量少。
其他因素：黄体功能不足、泌乳素过高也可能影响排卵，导致月经量少。
就医检查：通过基础体温测定、激素测定、B超监测等方法来判断是否存在排卵问题。
治疗方法：根据具体情况，可能需要药物促排卵、调整激素水平等治疗方法。
4.其他因素：
营养不良：长期营养不良、过度节食等可能影响月经量。
精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能影响内分泌，导致月经量少。
环境改变：生活环境的改变、剧烈运动等也可能对月经量产生影响。
就医检查：医生会进行全面的身体检查，排除其他潜在的疾病。
治疗方法：调整生活方式，保持均衡饮食、适量运动、缓解压力等。
需要注意的是，月经量少而且发黑可能是一些潜在疾病的信号，尤其是对于有性生活的女性，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，一些生活习惯的调整也有助于改善月经量少的问题，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、注意保暖等。