鼻孔抠大了通常是可以恢复的，但具体恢复时间因人而异。
鼻孔的大小主要由鼻翼软骨和鼻中隔软骨的大小和形状决定。如果只是因为外界因素（如频繁用手挖鼻孔）导致鼻孔暂时性扩大，一般在去除刺激因素后，鼻孔可以逐渐恢复原来的大小。
然而，如果鼻孔扩大是由于长期的慢性刺激、鼻翼软骨或鼻中隔软骨的结构性改变等原因引起的，那么恢复的难度可能会增加。这种情况下，可能需要更长的时间来恢复，或者可能需要采取其他治疗方法，如手术修复。
在等待鼻孔恢复的过程中，可以采取以下措施：
避免刺激：停止挖鼻孔、揉捏鼻部等行为，以免加重损伤。
保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
注意鼻部卫生：每天清洁鼻腔，去除鼻腔内的分泌物和痂皮，但避免过度清洁。
避免鼻部受伤：在进行剧烈运动或户外活动时，注意保护鼻部，避免受伤。
如果对鼻孔的恢复情况有疑虑，或者鼻孔扩大的情况持续不改善或加重，建议咨询医生。医生可以进行详细的检查，评估鼻孔的具体情况，并提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，对于儿童来说，由于其鼻部骨骼和组织尚未完全发育成熟，频繁挖鼻孔等行为可能会影响鼻部的正常发育，导致鼻孔变形等问题。因此，家长应教育儿童养成良好的鼻部卫生习惯，避免频繁挖鼻孔。
此外，对于成年人，如果有鼻孔过大的困扰，也可以考虑咨询医生，了解是否有其他治疗方法可供选择，如手术矫正等。
总之，鼻孔抠大了通常是可以恢复的，但具体恢复时间和方法因人而异。在等待恢复的过程中，应注意保护鼻部，避免刺激和受伤。如果情况持续不改善或加重，应及时咨询医生。