月经来了外阴瘙痒多由外阴阴道炎引起，可通过白带检测明确病因，如滴虫性阴道炎可口服甲硝唑治疗，性伴侣也应治疗且治疗期间避免同房；霉菌性阴道炎应消除诱因，患者要积极治疗相关疾病、停用相关药物、注意个人卫生，可根据具体情况选择局部或全身抗真菌药物治疗，出现外阴瘙痒应及时就医并注意个人卫生以促进恢复。
月经来了外阴瘙痒，多是由外阴阴道炎引起，可根据白带检测的结果选择合理的用药。具体如下：
1.滴虫性阴道炎：若为滴虫性阴道炎所致外阴瘙痒，可口服甲硝唑治疗。需要注意的是，滴虫性阴道炎主要由性行为传播，因此性伴侣也应接受治疗。在治疗期间，应避免同房，以免交叉感染。
2.霉菌性阴道炎：若为霉菌性阴道炎引起，应消除诱因。对于糖尿病患者，应积极进行治疗。同时，要及时停用广谱抗生素、雌激素及皮质类固醇激素。患者应勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均需用开水烫洗。此外，可根据患者的具体情况，选择局部或全身应用抗真菌药物进行治疗。
总之，当月经期间出现外阴瘙痒时，应及时就医，进行白带检测，以明确病因，并根据检测结果采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以促进病情的恢复。