十个月宝宝发烧时可采取温水洗澡、湿毛巾擦拭、使用退热贴、头枕凉水袋、适量喝水等物理降温方法，若反复高烧不退应考虑吃退烧药，吃退烧药后体温未降则需及时去医院就诊并在医生指导下用药治疗。
十个月的宝宝发烧时，可采取以下物理降温方法：
1.温水洗澡：用温水给孩子洗澡，降温效果较快，能快速降低体温。
2.湿毛巾擦拭：用湿毛巾擦孩子的手心、脚心、大腿根、腋窝、脖子下、后背，帮助散热。
3.使用退热贴：在孩子的脑门、大腿根、腋下等血管丰富的部位贴退热贴，可起到降温作用。
4.头枕凉水袋：有助于降低头部温度。
5.适量喝水：宝宝发烧时要适量喝水，促进排尿，带走体内热量，这也是一种降温措施。
如果以上几种方法都使用后，孩子仍反复高烧不退，应考虑吃退烧药。若吃退烧药后体温仍未下降，需及时去医院就诊，明确发烧原因，并在医生的指导下用药治疗。