轻度腰椎间盘突出一般采取保守治疗，包括药物治疗（如非甾体类消炎镇痛药、神经营养类药物，急性发作时用激素配合脱水药）和物理治疗（如牵引、针灸、热敷、推拿），患者还应在家进行功能锻炼，保守治疗需在医生指导下进行，若效果不佳、病情加重应考虑手术治疗。
轻度腰椎间盘突出一般选择保守治疗，包括药物治疗和物理治疗。
药物治疗方面：
1.非甾体类消炎镇痛药：可有效缓解疼痛症状，减轻炎症反应。
2.神经营养类药物：有助于营养神经，延缓病情进展。
3.急性发作时：可使用激素来减轻炎症，还可配合脱水药缓解神经根水肿。
物理治疗方面：
1.牵引：通过牵引可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。
2.针灸：能调节气血、疏通经络，缓解腰部疼痛。
3.热敷：促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.推拿：放松腰部肌肉，改善局部血液循环。
此外，患者还应在家进行功能锻炼，如腰背肌锻炼等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。需要注意的是，保守治疗需要在医生的指导下进行，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期进行物理治疗和功能锻炼。如果保守治疗效果不佳，病情持续加重，应及时考虑手术治疗。