轻微腰椎间盘突出的治疗方法包括药物治疗（如服用舒筋活血类药物）、理疗方法（针灸、按摩、热敷等）、腰背肌功能练习，治疗时应根据个人情况在医生指导下进行，且患者日常生活中应注意保持良好姿势，避免长时间弯腰或久坐以促进病情恢复。
轻微腰椎间盘突出的治疗方法如下：
1.药物治疗：可服用舒筋活血类药物，如虎力散等。这类药物能增加局部血液循环，改善局部疼痛症状。
2.理疗方法：包括针灸、按摩、热敷等。这些治疗方式能够增加局部血液循环，有助于缓解疼痛。
3.腰背肌功能练习：腰椎间盘突出症患者适当练习腰背肌功能，可增强肌肉力量，对脊柱起到保护作用，从而减轻疼痛，缓解腰间盘突出的经常发作。
需要注意的是，在进行治疗时，应根据个人情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行。同时，患者在日常生活中也应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，以减轻腰部负担，促进病情恢复。