可以喝纯牛奶。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于减肥期间的人来说，适量饮用纯牛奶是可以的，不会对减肥造成不利影响。
以下是一些关于减肥期间饮用纯牛奶的好处：
1.提供饱腹感：纯牛奶中含有蛋白质和脂肪，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制食物摄入量。
2.提供营养：纯牛奶富含钙、维生素D等营养素，有助于维持身体健康和正常的代谢功能。
3.低热量：相比于其他饮料，纯牛奶的热量相对较低，适合在减肥期间饮用。
需要注意的是，在饮用纯牛奶时，应选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪的摄入。同时，也要注意控制总热量的摄入，合理搭配饮食，结合适量的运动，才能达到减肥的效果。
此外，对于乳糖不耐受的人群，饮用纯牛奶可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。这类人群可以选择饮用无乳糖牛奶或其他替代品。
总之，减肥期间可以喝纯牛奶，但要注意饮用量和选择合适的产品。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业的营养师。