恢复子宫可以吃以下几种食物：
1.谷类食物：谷类食物中含有丰富的维生素B族，可以有效促进消化，维护神经系统正常运行，起到安定情绪的作用，有效辅助子宫恢复。
2.坚果类食物：坚果类食物中含有丰富的维生素E，能够促进子宫细胞生长，使子宫更加健康。
3.海藻类食物：海藻类食物中含有丰富的碘，能够促进甲状腺的分泌，使卵巢滤泡黄体化，从而调理子宫。
4.温性水果：温性水果富含维生素和矿物质，能够有效补充身体所需营养，如榴莲、荔枝、桂圆等，这些水果具有温经散寒、缓解子宫肌肉痉挛的作用，可促进子宫恢复。
需要注意的是，食物不能替代药物，如子宫受损严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。