早上总是恶心可能由多种原因引起，如生理性因素（刷牙刺激、饮食不规律、妊娠反应、情绪因素、环境因素等）和病理性因素（消化系统疾病、其他系统疾病等）。如果恶心持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
早上总是恶心可能是由以下原因引起的：
一、生理性因素
1.刷牙时刺激咽喉部
刷牙时，牙刷或牙膏可能刺激到咽喉部，引起恶心。
2.饮食因素
(1)不吃早餐：长期不吃早餐可能导致胃酸反流，刺激食管和胃，引起恶心。
(2)饮食不规律：饮食过饱、过饥、过油腻或吃辛辣、刺激性食物，可能引起消化不良，导致恶心。
(3)饮酒：饮酒后，酒精可能刺激胃黏膜，引起恶心。
3.妊娠反应
女性怀孕后，体内激素水平变化，可能出现恶心、呕吐等妊娠反应。
4.其他
(1)情绪紧张、焦虑、压力过大等情绪因素，可能引起恶心。
(2)环境因素：如空气污浊、异味等，也可能刺激咽喉部，引起恶心。
二、病理性因素
1.消化系统疾病
(1)胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心。
(2)反流性食管炎：胃酸反流到食管，可引起烧心、恶心等症状。
(3)胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可影响消化功能，导致恶心、呕吐。
(4)肝炎、肝硬化：肝脏疾病可导致消化不良、恶心等症状。
2.其他系统疾病
(1)肾功能不全：尿毒症时，体内毒素堆积，可刺激胃肠道，引起恶心。
(2)糖尿病酮症酸中毒：糖尿病患者血糖控制不佳时，可出现酮症酸中毒，导致恶心、呕吐。
(3)内耳性眩晕：美尼尔氏综合征等内耳性眩晕疾病，可引起头晕、恶心。
(4)颅内病变：脑部肿瘤、脑血管疾病等，也可能刺激呕吐中枢，引起恶心。
如果早上总是恶心，持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、消瘦、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、血糖、血常规、头颅CT等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食规律，避免食用刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。