女人气虚血虚，可在医生的指导下，选择药物（八珍汤、十全大补汤等）、食物（红枣、阿胶等）进行调理，一般不存在“最快”的方法。具体如下：
1.药物：
八珍汤：由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草组成。具有益气补血的功效。用于治疗气血两虚证，症见面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡等。
十全大补汤：由人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、炙甘草、黄芪、川当归、白芍组成。具有温补气血的功效。用于治疗气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温等。
2.食物：
红枣：性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。适用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、失眠多梦等症。可直接食用，也可煮粥、煲汤、泡水等。
阿胶：性平，味甘，具有补血止血、滋阴润肺的功效。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等症。可烊化冲服，也可与其他药物配伍使用。
此外，女人气虚血虚还可通过艾灸、按摩、运动等方式进行调理。同时，要保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜，适当休息，保证充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、红枣、桂圆、阿胶等。
需要注意的是，气虚血虚的调理需要一定的时间，不能操之过急。在调理过程中，应密切观察症状的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。同时，应在医生的指导下使用药物，避免自行用药，以免引起不良反应。