血糖达到19mmol/L时，需要再次检测血糖以确认，并及时就医。若为糖尿病患者，应调整饮食、适当运动，必要时遵医嘱使用药物。同时，要密切监测血糖，定期复查，关注身体变化，预防并发症。
血糖达到19mmol/L是一个比较高的水平，需要采取以下措施：
1.再次检测血糖：用血糖仪进行再次检测，以确认血糖水平。如果两次检测结果相差较大，或者有其他不适症状，应及时就医。
2.就医：血糖19mmol/L可能是糖尿病的表现，也可能是其他疾病引起的。无论何种情况，都应该及时就医，进行详细的检查和诊断。
3.调整饮食：如果是糖尿病患者，需要调整饮食，控制血糖。减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
4.运动：适当的运动可以帮助控制血糖。可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动。
5.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会开处方药物，如胰岛素、磺脲类药物、双胍类药物等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
6.监测血糖：在治疗过程中，需要密切监测血糖水平，根据血糖变化调整治疗方案。
7.定期复查：定期到医院进行复查，检查血糖、糖化血红蛋白、尿常规等指标，了解病情控制情况。
8.注意并发症：长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。需要注意观察身体的变化，如有异常及时就医。
总之，血糖达到19mmol/L是一个需要重视的问题，应该及时就医，采取综合治疗措施，控制血糖，预防并发症的发生。同时，要注意饮食、运动和定期复查，保持良好的生活习惯。