女人来大姨妈时可以吃芒果，但需适量。芒果富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、促进消化等作用。但也有部分人认为，芒果性凉，食用后可能会导致经血不畅、腹痛等不适。
因此，女人来大姨妈时能否吃芒果，应根据个人体质来决定。如果本身是虚寒体质，或有痛经、月经量少等症状，最好少吃或不吃芒果。如果本身是燥热体质，或有口干舌燥、便秘等症状，适量食用芒果可能有一定益处。
此外，女人在大姨妈期间应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果出现月经量过多、过少、痛经等异常情况，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。