女人来大姨妈了可以吃芒果，但需注意食用量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化物质，以及膳食纤维、矿物质等。这些营养成分对女性的健康有一定益处。
然而，一些女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果女性本身对芒果过敏，或者有过敏体质，应避免食用芒果。
此外，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等问题。因此，女性在大姨妈期间应适量食用芒果，避免过量食用。
总的来说，女人来大姨妈了可以吃芒果，但需注意食用量和个人体质。如果食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，女性在大姨妈期间应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。