肾阳虚和肾阴虚是中医理论中两种不同的肾虚类型，它们的症状和治疗方法有所区别。以下是肾阳虚和肾阴虚的症状区别：
1.肾阳虚：
腰膝酸软：腰部和膝部感到酸软无力。
畏寒肢冷：手脚发凉，甚至肘膝关节以下也感到寒冷。
精神不振：容易疲劳，无精打采，记忆力减退。
性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄、遗精等问题，女性可能出现月经不调、宫寒不孕等。
面色苍白或黧黑：面色无华，口唇和指甲颜色淡白。
大便稀溏：大便次数增多，大便稀溏，甚至腹泻。
夜尿增多：夜间排尿次数增加，尿量增多。
2.肾阴虚：
腰膝酸软：腰部和膝部酸软不适，劳累后加重。
头晕耳鸣：头晕目眩，耳鸣如蝉。
失眠多梦：难以入睡，睡眠质量差，多梦易醒。
五心烦热：手心、脚心发热，心胸烦热。
盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止。
咽干颧红：咽干口渴，颧骨部位发红。
舌红少津：舌质红，舌苔少或无苔。
脉细数：脉象细数，脉搏跳动较快。
需要注意的是，以上症状并非同时出现，每个人的体质和症状表现可能会有所不同。如果出现肾虚的症状，建议及时就医，由专业中医师进行诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和情志失调等，对于预防和改善肾虚症状也非常重要。