肾阳虚和肾阴虚是中医理论中两种不同的肾虚证候，它们的症状有一些区别：
1.肾阳虚：
畏寒肢冷：手脚发凉，尤其在冬季更为明显。
精神不振：容易疲劳，无精打采，缺乏活力。
腰膝酸软：腰部和膝部酸软无力，劳累后症状加重。
性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄等性功能问题，女性可能出现月经不调、性冷淡等。
夜尿增多：尿量增多，尤其是在夜间。
面色苍白：面色无华，口唇、指甲颜色淡白。
舌淡苔白：舌质淡胖，舌苔白滑。
2.肾阴虚：
五心烦热：手心、脚心发热，甚至心胸烦热。
盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止。
腰膝酸软：与肾阳虚的腰膝酸软相似，但程度较轻。
头晕耳鸣：头晕目眩，耳鸣耳聋。
遗精早泄：男性遗精、早泄，女性则可能出现带下量少、月经先期等。
舌红少苔：舌质红，舌苔少或无苔。
需要注意的是，以上症状并非绝对，且每个人的体质和症状表现可能有所不同。肾阳虚和肾阴虚的诊断需要综合考虑症状、脉象、舌苔等因素，并由专业的中医师进行判断。如果出现肾虚的症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
此外，中医强调个体化的治疗方法，肾阳虚和肾阴虚的治疗也有所不同。肾阳虚通常采用温补肾阳的方法，常用的中药有附子、肉桂、熟地、山药等；肾阴虚则采用滋补肾阴的方法，常用的中药有熟地、枸杞子、女贞子、菟丝子等。同时，还可以结合饮食调理、生活习惯改变等综合治疗。
在治疗肾虚时，应遵循中医的理论和方法，避免自行用药。如果对肾虚症状或治疗有疑问，最好咨询专业的中医师，以获得更准确的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、避免过度劳累等，对于维护肾脏健康也非常重要。