真假性近视的区别主要在于近视的性质和原因不同，以下是一些常见的区别方法：
1.散瞳验光：这是鉴别真假性近视最准确的方法。使用散瞳药物使睫状肌麻痹，从而放松眼睛，然后进行验光。如果散瞳后近视度数消失或显著降低，说明是假性近视；如果散瞳后近视度数仍然存在，说明是真性近视。
2.近视发展速度：真性近视的近视度数会随着时间的推移逐渐增加，而假性近视的近视度数通常是暂时的，可能在一段时间后自行恢复或稳定。
3.症状和体征：假性近视患者可能会出现短暂的视力模糊、眼睛疲劳、干涩等症状，但这些症状在休息后通常可以缓解。真性近视患者则会长期存在视力问题，可能需要佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
4.病史：了解患者的近视发展过程和病史也有助于鉴别真假性近视。例如，真性近视通常在儿童或青少年时期开始出现，并且近视度数会逐渐增加；而假性近视可能与近期的用眼过度、不良用眼习惯或屈光间质异常等因素有关。
需要注意的是，对于一些不典型的病例或年幼的患者，鉴别真假性近视可能会比较困难。在这种情况下，医生可能会综合考虑多种因素，并根据具体情况进行进一步的检查和评估。
如果怀疑自己有近视问题，建议及时就医，进行全面的眼科检查。医生会根据检查结果给出准确的诊断，并提供相应的治疗建议。此外，保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查以及及时矫正视力异常对于预防和控制近视的发展非常重要。