真假性近视的主要区别在于近视性质不同，以下是几种常见的区别方法：
1.散瞳验光：这是鉴别真假性近视的常用方法。散瞳验光后，如果近视的度数消失，就属于假性近视；如果散瞳后仍然存在近视度数，就是真性近视。
2.睫状肌麻痹验光：使用睫状肌麻痹剂（如阿托品眼膏）使睫状肌完全麻痹，验光得到的度数就是真实的屈光度数，从而帮助区分真假性近视。
3.正、负相对调节（NRA、PRA）：通过测量眼睛的正、负相对调节能力，可间接反映睫状肌的功能。如果NRA或PRA明显降低，可能提示存在调节痉挛，即假性近视的可能性较大。
4.眼轴测量：通过测量眼睛的前后轴长度，可以了解眼球的发育情况。一般来说，真性近视患者的眼轴长度会比正常人长。
5.症状和病史：真性近视患者的视力下降是逐渐发生的，且在近视度数较高时可能会出现视物模糊、眼睛疲劳等症状。而假性近视患者的视力下降通常是突发的，且在休息后可能会有所缓解。此外，患者的用眼习惯、家族近视史等也有助于诊断。
需要注意的是，以上方法可能需要在专业眼科医生的指导下进行。如果怀疑有近视问题，应及时就医，进行全面的眼科检查，以确定近视的类型和程度，并采取相应的治疗措施。
此外，对于儿童和青少年来说，定期进行视力检查和屈光检查非常重要，以便及时发现和处理近视问题。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，也有助于预防近视的发生和发展。如果已经确诊为近视，应根据医生的建议佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。