脚怕冷是肾阴虚还是肾阳虚？

脚怕冷是肾阳虚的表现。当出现了阳气不足以后，就会表现为四肢发凉、身体怕冷、夜尿频以及出现了腰肌酸软、皮下组织水肿等临床表现。所以脚步怕冷，应该是阳气不足以后，导致阳气不能充分到达末梢，局部组织引起局部组织怕冷的表现。做好身体的防寒保暖，可以考虑通过温阳散寒配合活血化瘀等方案调理身体。比如可以口服金匮肾气丸右归丸等中成药进行治疗。在日常生活中，可以适当增加温阳的食物，调理身体。比如干姜、附子、肉桂用于熬汤口服进行治疗。