一般情况下，体温在36.8°C是正常的，但这一数值可能会因测量部位、时间、年龄、性别、环境等因素而有所差异。
如果是用体温计测量的腋窝温度，正常范围是36.0°C~37.0°C；如果是口腔温度，正常范围是36.3°C~37.2°C；如果是直肠温度，正常范围是36.5°C~37.7°C。
需要注意的是，以下情况可能会导致体温升高：
剧烈运动、情绪激动、饱食、高温环境等，可使体温略有升高，一般波动范围不超过1°C。
感染，如细菌、病毒、真菌等感染，可引起发热。
自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致发热。
恶性肿瘤，某些恶性肿瘤可引起发热。
其他，如中暑、输血反应等。
如果体温超过37.3°C，可考虑为发热。但需要注意的是，发热只是一种症状，而不是疾病的诊断。如果出现发热，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
对于儿童，尤其是3个月以下的婴儿，发热更需要引起重视。因为他们的免疫系统尚未完全发育成熟，发热可能意味着更严重的问题。如果儿童出现发热，应及时就医，医生可能会建议进行一些检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因。
在日常生活中，我们可以通过以下方式来保持体温正常：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
注意个人卫生，勤洗手、勤通风、避免接触感染者。
根据天气情况适当增减衣物，避免着凉或受热。
避免过度劳累，保持心情愉悦。
总之，体温36.8°C是否正常需要结合具体情况来判断。如果对自己的体温有疑问，或出现发热等异常情况，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。