大姨妈一般代指女性的月经，月经期间女性身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些适合大姨妈期间食用的水果：
1.榴莲：性热，能够活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，具有生津止渴、健脾和胃、益气补血、温中止痛、补养心脾等功效，适合女性月经期间食用。
3.苹果：苹果富含维生素、苹果酸，鞣酸、细纤维等营养成分，可缓解经期的疲劳感，还能调节肠胃功能，降低胆固醇，预防便秘。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，所以在选择水果时，应根据个人情况进行选择。同时，应避免食用过多寒性水果，以免引起身体不适。