当宝宝受到惊吓时，妈妈可通过肢体交流（如拍拍、摸摸、摇晃、按摩）、语言交流（用温和语言表达关爱）、声音与肌肤接触安慰（轻柔声音加抚摸背部等）、改变抱姿（让宝宝脸朝下趴手臂上）等方式，及时给予关爱和安慰，缓解宝宝惊吓情绪，增强其安全感。
当宝宝受到惊吓时，妈妈可以采取以下措施来帮助宝宝缓解惊吓情绪：
1.肢体交流：多拍拍宝宝、摸摸他，以妈妈的身体为轴左右摇晃宝宝，让宝宝感受到保护。也可以隔着衣服给孩子做皮肤按摩，增强宝宝的安全感。
2.语言交流：尽管宝宝可能还听不懂，但妈妈可以用温和的语言跟宝宝说话，如“宝宝不要怕，妈妈在这里”，让宝宝知道妈妈的存在和关爱。
3.声音与肌肤接触安慰：妈妈应该用轻柔的声音安慰宝宝，同时进行肌肤接触，如用手顺着宝宝的头轻微抚摸或轻轻拍他的背部。这样能让宝宝很快获得安全感，起到最大程度的安慰作用。
4.改变抱姿：换一个奇怪的姿势抱宝宝，让宝宝脸朝下趴在妈妈的手臂上，用手臂托起他的脸，左手轻轻晃动，右手轻轻抚摸孩子的背部。这种方式会让宝宝感觉奇怪，可能会忘记刚才受惊吓的事情。
总之，当宝宝受到惊吓时，妈妈要及时给予宝宝关爱和安慰，通过肢体、语言、声音和肌肤接触等方式，帮助宝宝缓解惊吓情绪，增强宝宝的安全感。