男性精子活力低可通过改变不良生活习惯、进行饮食调整（多吃高蛋白质食物及坚果类食物）、必要时配合药物治疗来改善，这是一个长期过程，若问题严重应及时就医全面检查诊断以制定针对性治疗方案。
如果男性精子活力低，可通过以下方法进行改善：
1.改变不良生活习惯：长时间抽烟、喝酒、熬夜或睾丸先天性发育异常等都可能导致精子活力低。因此，应改变这些不良生活习惯。
2.饮食调整：
多吃高蛋白质食物，如韭菜、动物内脏、海鲜等，这些食物有助于提高精子活力。
配合食用一些坚果类食物，如花生、瓜子、核桃、杏仁等，对提升精子活力有一定帮助。
3.药物治疗：必要时，需配合药物进行治疗。但具体用药应在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。
需要注意的是，提高精子活力是一个需要长期坚持的过程，不能期望通过短期的措施就能迅速解决问题。同时，如果精子活力低的问题较为严重，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便制定更加针对性的治疗方案。