精子活力低可通过药物治疗（如口服黄精赞育胶囊等）、饮食调整（多吃坚果类、适量食用牛羊肉和牡蛎等）以及改善生活习惯（戒烟酒、避免高温环境、保持规律生活、减少接触有害物质）来改善，弱精子症成因复杂，治疗时应先到正规医院检查，由专业医师判断，以上内容仅供参考。
精子活力低可通过以下方法进行改善：
1.药物治疗：口服黄精赞育胶囊、左卡尼丁、维生素C、维生素E等药物，以提高精子活力。
2.饮食调整：
多吃坚果类食物，有助于补充营养，提高精子质量。
适量食用牛羊肉，可为身体提供丰富的蛋白质和营养物质。
吃些牡蛎，对改善精子活力有一定帮助。
3.生活习惯：
戒烟酒，减少对精子的损害。
避免处于高温环境，如不泡热水澡，因为高温会影响精子的生成和活力。
保持规律的生活，不熬夜，让身体得到充分的休息。
尽量减少接触油漆、汽油、化学性、放射性物质，降低对生殖系统的不良影响。
需要注意的是，精子活力低在医学上称为弱精子症，其成因较为复杂，可能是睾丸产生精子的能力不足，也可能是后天因素所致。治疗时，首先应到正规医院进行检查，由专业医师根据具体情况进行判断，切勿自行诊断、治疗。以上健康科普知识仅供参考。