想让例假快点来，可以尝试调整生活习惯、保持良好心态、不滥用药物、热敷以及就医咨询等方法，但需注意在医生指导下进行。
想让例假快点来，可以尝试以下方法：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。保证充足的睡眠对维持身体正常的生理功能非常重要。饮食方面，应注意营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。此外，适量的运动可以帮助调节身体的内分泌系统，缓解压力，对例假的规律也有一定的帮助。
2.保持良好的心态：长期的紧张、焦虑和压力可能会影响例假的来潮。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力，保持心情愉悦。
3.不滥用药物：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响例假的周期。在没有医生指导的情况下，不要自行使用药物来调整例假。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解子宫收缩引起的疼痛，可能会让例假来得更快一些。
5.就医咨询：如果例假长期不规律或出现其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况提供合适的治疗方案。
需要注意的是，调整例假周期可能会对身体造成一定的影响，因此在采取任何方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，身体健康才是最重要的，不要过分追求例假的提前来潮而忽略了自身的健康。