牙齿下面的肉一按就痛可能是由牙龈炎或牙周炎、智齿冠周炎、龋齿等原因引起，也可能是外伤、肿瘤或系统性疾病导致。保持口腔卫生、避免刺激食物、及时就医检查并治疗原发病有助于缓解疼痛。
牙齿下面的肉一按就痛，可能是由以下原因引起的：
一、牙龈炎或牙周炎
1.口腔卫生不良
牙菌斑、牙结石等刺激物长期积聚在牙齿周围，导致牙龈发炎。
不及时刷牙、使用牙签或牙线不当等都可能引发牙龈炎。
2.细菌感染
口腔中的细菌可以通过牙龈沟进入牙龈组织，引发感染。
牙龈炎若未及时治疗，可能发展为牙周炎。
二、智齿冠周炎
智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于空间不足，智齿可能无法完全萌出，部分牙龈覆盖在牙齿上形成盲袋。食物残渣容易积聚在盲袋内，导致细菌滋生，引起牙龈发炎、肿胀和疼痛。
三、龋齿
龋齿（蛀牙）会导致牙齿硬组织破坏，形成龋洞。如果龋洞较深，接近牙髓，按压牙齿时可能会刺激到牙髓，引起疼痛。
四、其他原因
1.外伤
牙齿受到外力撞击或咬伤，可能导致牙龈和牙齿周围组织受损。
牙龈下的血管和神经受到损伤，会引起疼痛。
2.肿瘤
牙龈或口腔内其他部位的肿瘤也可能导致按压疼痛。
这种情况通常需要进一步的检查和诊断。
3.系统性疾病
某些系统性疾病，如白血病、贫血等，可能影响口腔健康，导致牙龈疼痛。
如果出现牙齿下面的肉一按就痛的情况，建议采取以下措施：
1.保持口腔卫生
每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.避免刺激食物
避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重疼痛。
3.就医检查
及时就诊口腔科，医生会进行详细的口腔检查和诊断。
根据具体情况，可能需要进行洁治（洗牙）、局部上药、拔牙等治疗。
4.治疗原发病
如果疼痛是由其他疾病引起的，如龋齿、智齿冠周炎等，需要同时治疗原发病。
需要注意的是，牙齿下面的肉一按就痛可能是多种口腔疾病的症状之一，严重的疼痛可能影响生活和工作。因此，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，定期进行口腔检查和清洁，有助于预防口腔疾病的发生。