治疗牙龈炎的方法包括口腔清洁、龈上洁治和龈下刮治等，选择合适的牙膏也很重要，如含氟牙膏可增强牙齿抗龋能力、抗菌牙膏可抑制口腔细菌生长、脱敏牙膏可减轻牙齿敏感症状、中草药牙膏具有清热解毒等作用。同时，还应注意正确刷牙、使用牙线等辅助工具、定期洗牙、避免刺激性食物以及定期口腔检查。
牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常由牙菌斑和牙结石引起。治疗牙龈炎的方法包括口腔清洁、龈上洁治和龈下刮治等。在日常生活中，选择合适的牙膏对于牙龈炎的治疗也非常重要。以下是一些治疗牙龈炎的牙膏推荐：
1.含氟牙膏：含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，预防龋齿的发生。同时，氟化物还可以促进牙齿的再矿化，对于早期的牙龈炎有一定的治疗作用。
2.抗菌牙膏：抗菌牙膏中含有一些抗菌成分，如氯己定、三氯生等，可以抑制口腔中的细菌生长，减少牙菌斑的形成，从而缓解牙龈炎的症状。
3.脱敏牙膏：如果牙龈炎导致牙齿敏感，可以选择脱敏牙膏。这类牙膏中含有一些成分，如硝酸钾、氟化亚锡等，可以减轻牙齿敏感症状，缓解疼痛。
4.中草药牙膏：一些中草药牙膏中含有薄荷、丁硼等成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，对于牙龈炎有一定的缓解作用。
需要注意的是，牙膏只是牙龈炎的辅助治疗方法，不能替代口腔清洁和专业治疗。在使用牙膏治疗牙龈炎的同时，还应注意以下几点：
1.每天早晚刷牙，保持口腔清洁。刷牙时应注意刷牙的方法，采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4~5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2~3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。
2.使用牙线、牙签等辅助工具，清除牙缝中的食物残渣和菌斑。
3.定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
4.避免食用辛辣、刺激性食物，减少对口腔的刺激。
5.定期口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。
总之，治疗牙龈炎需要综合治疗，包括口腔清洁、龈上洁治和龈下刮治等。在日常生活中，选择合适的牙膏可以缓解牙龈炎的症状，但不能替代专业治疗。如果牙龈炎症状严重，应及时就医，接受专业治疗。