体内寒气重的表现主要有手脚冰凉、关节疼痛、腹痛腹泻、女性宫寒、疲劳感、舌苔白腻、易感冒等，这些症状会影响人体健康，因此要注意保暖，同时通过饮食、运动等方式来调理身体，去除体内寒气。
体内寒气重的表现主要有以下几个方面：（一、）
1.手脚冰凉
体内寒气重会导致血液循环不畅，手脚是身体的末梢部位，寒气更容易侵袭，从而出现手脚冰凉的现象。（一、1.）
2.关节疼痛
寒气重会使关节周围的血管收缩，血液循环减慢，导致关节营养不足，从而引起疼痛。（一、2.）
3.腹痛腹泻
体内寒气重会损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失常，引起腹痛、腹泻等症状。（一、3.）
4.女性宫寒
女性体内寒气重会导致宫寒，出现月经不调、痛经、闭经等症状。（一、4.）
5.疲劳感
寒气重会影响人体的新陈代谢，导致身体疲劳、无力。（一、5.）
6.舌苔白腻
体内寒气重会导致舌苔白腻，这是因为寒气会影响脾胃的运化功能，导致痰湿内生。（一、6.）
7.易感冒
体内寒气重的人，卫气不足，抵抗力下降，容易感冒。（一、7.）
总之，体内寒气重会对人体健康造成很大的影响，因此，我们应该注意保暖，避免受寒，保持身体的温暖。同时，我们还可以通过饮食、运动等方式来调理身体，去除体内的寒气。