上眼皮外面长了一个痘，可能是麦粒肿、霰粒肿或其他原因引起的，如皮脂腺囊肿、表皮样囊肿、皮样脂肪瘤等。如果痘痘伴有疼痛、红肿、发热等症状，可能是感染引起的。建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免食用辛辣刺激性食物。
上眼皮外面长了一个痘，可能是以下原因引起的：
1.麦粒肿：（一）是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。（二）表现为眼皮红肿、疼痛，有时会有硬结。（三）治疗方法包括热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.霰粒肿：（一）是一种无菌性肉芽肿，通常是由于慢性炎症刺激引起的。（二）表现为眼皮上有一个不痛不痒的肿块，有时会逐渐增大。（三）治疗方法主要是手术切除。
3.其他：（一）上眼皮外面长痘痘还可能是皮脂腺囊肿、表皮样囊肿、皮样脂肪瘤等。（二）这些情况通常需要手术切除。（三）如果痘痘伴有疼痛、红肿、发热等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。
如果发现上眼皮外面长了一个痘，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免食用辛辣刺激性食物。