为增加远视储备，可尝试增加户外活动时间、控制用眼距离和时间、调整饮食、定期检查视力、保证充足睡眠、避免长时间使用电子设备、学习正确的眼保健操、注意用眼卫生等方法。
要增加远视储备，可以尝试以下方法：
1.增加户外活动时间：（1）每天保证2小时以上的户外活动时间。（2）研究表明，户外活动时间与近视的发病率和进展速度呈负相关。
2.控制用眼距离和时间：（1）保持正确的读写姿势，眼与书本距离保持一尺以上。（2）避免在乘车、走路或者躺卧时看书。（3）连续用眼3040分钟后，休息10分钟，可远眺或做眼保健操等。
3.调整饮食：（1）多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。（2）少吃甜食，因为甜食会消耗体内的钙，导致眼球壁弹性降低，引起近视。
4.定期检查视力：（1）建议每612个月进行一次视力检查。（2）及时发现问题，采取相应的措施。
5.保证充足的睡眠：（1）小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。（2）睡眠不足会导致睫状肌疲劳，影响视力。
6.避免长时间使用电子设备：（1）减少看电视、电脑、手机等电子设备的时间。（2）使用电子设备时，要保持适当的距离和亮度。
7.学习正确的眼保健操：（1）眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。（2）但要注意正确的按摩手法，避免用力过猛。
8.注意用眼卫生：（1）不要用手揉眼睛，避免眼部感染。（2）定期清洗和更换毛巾、枕套等。
总之，增加远视储备需要综合考虑多种因素，采取多种措施。同时，要养成良好的用眼习惯，定期检查视力，及时发现问题并采取措施。