躺着嗓子痒咳嗽可能由胃酸反流、过敏、干燥空气、感染及其他原因引起，可尝试垫高床头、避免睡前进食、改变饮食习惯、避免接触过敏原、使用加湿器、多喝水等方法缓解症状，如症状持续或加重应及时就医。
躺着嗓子痒咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃酸反流：胃酸反流可能导致嗓子痒和咳嗽。睡觉时，胃酸可能回流到食管和喉咙，刺激这些部位，引起咳嗽。
垫高床头：将床头垫高1520厘米，使头部高于胃部，可以减少胃酸反流。
避免睡前进食：睡前23小时避免进食，避免食用辛辣、油腻、酸性食物和饮料。
改变饮食习惯：少食多餐，避免过度饮酒和吸烟。
2.过敏：过敏反应可能导致嗓子痒和咳嗽。过敏原可以是空气中的花粉、灰尘、宠物毛发等。
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉季节关闭窗户，使用空气净化器等。
药物治疗：如果过敏症状严重，可以使用抗组胺药或过敏药物进行治疗。
3.干燥空气：干燥的空气可能刺激嗓子，导致痒和咳嗽。
使用加湿器：在卧室中使用加湿器，增加空气湿度。
多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解嗓子干燥。
4.感染：病毒或细菌感染也可能引起嗓子痒和咳嗽。
休息：给身体足够的休息时间，有助于身体恢复。
药物治疗：根据医生的建议，可以使用退烧药、止咳药等缓解症状。
5.其他原因：如鼻窦炎、鼻后滴注综合征、气道高反应性等也可能导致躺着嗓子痒咳嗽。
如果嗓子痒咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，如果咳嗽严重影响睡眠和生活质量，可以尝试调整睡姿、保持口腔湿润、避免刺激性物质等方法缓解症状。如果以上方法都不能缓解症状，建议咨询医生的意见，以便获得更专业的治疗建议。