11岁来月经通常还会继续长高，但具体能长多高因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。如果家长对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的儿童生长发育专家。
11岁来月经通常还会继续长高，但具体能长多高因人而异。以下是一些可能影响身高增长的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，孩子可能也有较高的生长潜力。
2.营养状况：良好的营养摄入对身高增长至关重要。确保孩子摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。
3.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高增长。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育非常重要。孩子应该保持每晚足够的睡眠时间。
5.健康状况：任何健康问题，如疾病或内分泌失调，可能会影响身高增长。定期进行体检，及时发现和解决问题。
需要注意的是，每个孩子的生长发育过程都是独特的，11岁来月经并不意味着身高增长就会停止。如果家长对孩子的身高增长有任何疑虑，建议咨询医生或专业的儿童生长发育专家，他们可以进行详细的评估并提供个性化的建议。此外，定期测量孩子的身高并记录生长曲线也是很重要的，可以及时发现任何异常情况。