小孩长高有两个关键时期，一是婴儿期，这是一生中身高增长最快的阶段，生长激素分泌旺盛，营养摄入也很重要；二是青春期，女孩在1117岁，男孩在1318岁，生长激素和性激素分泌增加，可促进骨骺成熟，使身高进一步增长。家长应通过合理饮食、运动和睡眠等方式促进孩子长高，若孩子身高异常需及时就医。
小孩长高的最佳时间有两个，分别是婴儿期和青春期：
1.婴儿期：通常指的是01岁的孩子。在这个阶段，孩子的身高增长速度非常快，是一生中最快的时期。这是因为婴儿期是人体生长激素分泌最旺盛的时期，而生长激素对于身高的增长至关重要。此外，婴儿期的营养摄入也非常重要，充足的营养可以促进孩子的生长发育。
2.青春期：指的是女孩1117岁，男孩1318岁之间。这个阶段是孩子身高增长的第二个高峰期，也是最后一个高峰期。在这个阶段，孩子的身体会分泌大量的生长激素，同时性激素也会参与到骨骼生长中，促进骨骺的成熟，从而使孩子的身高得到进一步的增长。
需要注意的是，孩子的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。家长可以通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等方式来促进孩子的身高增长。同时，如果孩子的身高增长出现异常，家长应该及时带孩子去医院就诊，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。