自我排除是否感染新型肺炎，可通过观察症状、了解接触史、进行自我隔离、密切观察病情并及时就医咨询这五个方面来进行。但需要注意的是，这些方法并不能完全替代专业的诊断和检测。如有疑虑，应及时就医并进行核酸检测或其他相关检查。在疫情期间，保持警惕、采取预防措施和及时就医非常重要。
以下是关于如何自我排除是否感染新型肺炎的分点解答：
一、观察症状
1.发热：体温升高是新型肺炎的常见症状之一，但并不是所有发热都是感染新型肺炎。其他疾病也可能导致发热，如感冒、流感等。
2.咳嗽：咳嗽是新型肺炎的另一个常见症状，但咳嗽也可能由其他原因引起，如过敏、气管炎等。
3.呼吸困难：新型肺炎患者可能会出现呼吸困难的症状，但呼吸困难也可能与其他心肺疾病有关。
4.乏力和疲劳：感到全身乏力和疲劳也是新型肺炎的常见症状之一，但这些症状也可能与其他健康问题有关。
5.其他症状：部分患者还可能出现头痛、肌肉疼痛、失去嗅觉或味觉等症状。
二、了解接触史
1.询问自己是否有与确诊或疑似新型肺炎患者的密切接触史。密切接触包括与患者共同生活、密切接触、近距离接触等。
2.了解自己是否有去过疫情高发地区或接触过来自疫情高发地区的人员。
三、进行自我隔离
1.如果怀疑自己感染新型肺炎，应立即采取自我隔离措施，避免与他人接触。
2.尽量待在单独的房间里，避免与家人或其他人员共用卫生间。
3.佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。
4.勤洗手，使用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手，保持手部清洁。
5.避免外出，如需外出，应佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。
四、密切观察病情
1.密切观察自己的症状变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
2.记录自己的症状出现时间、持续时间和严重程度。
3.定期测量体温，关注自己的身体状况。
五、就医咨询
1.如果对自己的症状存在疑虑或担忧，应及时就医咨询。
2.告知医生自己的症状、接触史和旅行史等信息。
3.遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，自我排除感染新型肺炎并不能完全替代专业的诊断和检测。如果有以下情况，应及时就医并进行核酸检测或其他相关检查：
1.症状持续不缓解或加重。
2.出现呼吸困难或急促。
3.年龄较大、患有基础疾病或免疫力低下。
4.与确诊或疑似病例有密切接触史。
在疫情期间，保持警惕、采取预防措施和及时就医是非常重要的。如果对自己的健康有任何疑虑，应及时咨询医生或当地的卫生部门。同时，遵循政府和卫生部门的建议，加强个人防护，共同努力控制疫情的传播。