总犯困想睡觉可能由多种原因引起，包括夜间睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等睡眠障碍，以及糖尿病、甲状腺功能减退、贫血、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等内科疾病，某些药物的副作用，环境因素，缺乏运动，心理因素等。如果犯困想睡觉的症状持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠质量，缓解犯困想睡觉的症状。
总犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致患者在睡眠中频繁缺氧，从而引起白天犯困、嗜睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能导致患者白天犯困想睡觉。
5.内科疾病：
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现嗜睡、疲劳等症状。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，患者代谢率降低，会出现乏力、嗜睡等表现。
贫血：贫血患者由于血中红细胞携氧能力下降，会导致大脑缺氧，出现犯困、嗜睡等症状。
心脏病：某些心脏疾病，如心力衰竭，可能导致血液循环不畅，引起脑部供血不足，从而出现犯困、嗜睡的现象。
慢性阻塞性肺疾病：这是一种常见的呼吸系统疾病，患者可能存在低氧血症和二氧化碳潴留，从而导致白天犯困、嗜睡。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药、降压药等，可能会引起嗜睡的副作用。
7.环境因素：如果工作或生活环境过于嘈杂、闷热、缺氧，也可能导致犯困想睡觉。
8.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，也可能出现犯困想睡觉的现象。
9.心理因素：压力过大、情绪紧张、焦虑等心理因素，可能影响睡眠质量，导致白天犯困想睡觉。
10.其他因素：营养不良、长期熬夜、过度疲劳等也可能引起犯困想睡觉。
如果总犯困想睡觉的症状持续时间较长或伴随其他症状，如头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善睡眠质量，缓解犯困想睡觉的症状。