一、软纤维瘤
1.成因：又称皮赘，可能与皮肤老化、肥胖、糖尿病等因素相关，好发于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，中老年人多见，肥胖及糖尿病患者相对更易出现，是皮肤良性增生物，表现为柔软的丝状或球状小肉粒。
2.特点：一般无自觉症状，颜色多与肤色相近或呈淡褐色。
二、扁平疣
1.成因：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接或间接接触传播，青少年及儿童相对易感，机体免疫力较低时易发病，好发于面部、手背等部位。
2.特点：表现为扁平隆起的小丘疹，表面光滑，质地较硬，颜色多为肤色或淡褐色，可呈圆形或椭圆形，数目较多时可密集成片。
三、寻常疣
1.成因：同样由HPV感染导致，外伤或皮肤破损是常见诱因，各年龄段均可发病，免疫力低下者更易患，可发生于身体任何部位。
2.特点：表现为坚实的丘疹，表面粗糙，呈乳头瘤样增生，颜色多为灰褐色或正常肤色，大小不等。
四、传染性软疣
1.成因：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触传播，也可在公共浴池、游泳池等场所间接传播，儿童及免疫力低下者易感染，好发于儿童及青少年的躯干、四肢等部位。
2.特点：表现为圆形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。
五、皮肤乳头状瘤
1.成因：多与病毒感染（尤其是HPV）、慢性炎症刺激等有关，可发生于身体多个部位，中老年人相对多见，长期受炎症等刺激的部位更易出现。
2.特点：呈乳头状突起，质地可软可硬，大小不一。
当身上出现小肉粒时，应避免自行搔抓、摩擦等刺激，以防引起感染或扩散。若小肉粒影响美观或有变化（如迅速增大、破溃、出血等），需及时就医，由医生明确诊断并采取相应处理措施。对于儿童出现身上长小肉粒的情况，家长要避免孩子搔抓，及时带孩子到正规医疗机构就诊，因儿童皮肤娇嫩且免疫力等情况特殊，需专业医生准确判断病因并给予恰当处理。