一、盐水漱口
取适量生理盐水（浓度约0.9%），每日多次用其漱口，利用生理盐水的清洁抑菌作用，减少口腔内细菌滋生，有助于减轻嘴烂部位的炎症反应。一般人群均可采用此方法，但低龄儿童需在成人监护下进行，避免误吞盐水。
二、蜂蜜涂抹
将纯净的蜂蜜直接涂抹于嘴烂处，蜂蜜中的成分具有一定抗菌消炎功效，能在一定程度上促进受损黏膜的修复。不同年龄人群均可尝试，但对蜂蜜过敏者应禁止使用，使用时注意避免涂抹过多导致不适。
三、维生素B2外敷
若因维生素B2缺乏引发嘴烂，可将维生素B2药片研碎后，取少量粉末外敷于嘴烂部位。维生素B2参与机体多种代谢过程，对黏膜修复有一定帮助，但孕妇、哺乳期女性等特殊人群使用前建议咨询医生，确保安全合理。