久坐后出现尾巴骨疼，可能是骶尾部无菌性炎症反应所致，可通过定时起身活动、局部热敷、调整坐姿、适当运动来缓解，疼痛严重时可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
当久坐后出现尾巴骨疼，应采取以下措施：
1.定时起身活动：避免长时间保持同一坐姿，每隔一段时间站起来走动一下，改变体位，缓解骶尾部的压力。
2.局部热敷：用热毛巾或热水袋等热东西热敷骶尾部，可促进血液循环，缓解无菌性炎症反应，减轻疼痛。
3.调整坐姿：保持正确的坐姿，尽量选择有良好支撑的椅子，避免身体前倾或后仰，减轻骶尾部的负担。
4.进行适当的运动：如伸展运动、瑜伽等，增强腰部和臀部的肌肉力量，提高对骶尾部的支撑能力。
5.如疼痛较为严重，可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。
久坐后尾巴骨疼可能是由于长期久坐导致骶尾部的无菌性炎症反应引起的。通过以上方法，可以在一定程度上缓解疼痛。但若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。