足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，可分四步找到：正坐屈膝取犊鼻穴，从犊鼻穴向下量4横指，按压有酸胀感处即为本穴。足三里是临床常用的保健要穴，具有健脾和胃、扶正培元等功效，常用于治疗多种疾病，针刺该穴需由专业医生操作。
足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。具体可分以下几步找到：
1.正坐屈膝，取犊鼻穴。
2.从犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感处，即为本穴。
足三里是临床常用的保健要穴，具有健脾和胃、扶正培元的功效。经常刺激该穴，能提高机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。此外，还用于进行针刺麻醉。
需要注意的是，针刺足三里穴需要由专业医生进行操作，切勿自行操作，以免造成不良后果。