想性交时间长一点，可以尝试心理调节、锻炼骨盆肌肉、控制呼吸、延长前戏、选择合适环境、使用延时产品、与伴侣沟通或寻求专业帮助等方法，但每个人情况不同，需寻找适合自己的方式，同时尊重意愿和沟通也很重要。
要想性交时间长一点，以下是一些建议：
1.心理调节：性交时间长短受到心理因素的影响。减少焦虑、紧张和压力，放松身心，有助于延长性交时间。
2.锻炼骨盆肌肉：进行骨盆肌肉的锻炼，如凯格尔运动，有助于增强控制射精的能力。
3.控制呼吸：学会深呼吸和控制呼吸节奏，可以帮助你在性交过程中更好地控制兴奋感。
4.延长前戏：增加前戏时间，让自己和伴侣充分兴奋，有助于延长性交时间。
5.选择合适的环境：创造一个舒适、放松的环境，有助于减少外界干扰，提高性体验。
6.使用延时产品：市面上有一些延时产品，如延时喷剂或延时避孕套，可以帮助延长性交时间。但在使用前，应仔细阅读产品说明并遵循使用方法。
7.与伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通，了解彼此的需求和期望，共同探索适合双方的性技巧和方式。
8.寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响生活质量，可以咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，所以找到最适合自己的方法可能需要一些尝试和探索。同时，尊重自己和伴侣的意愿，建立良好的沟通和相互理解的性关系是至关重要的。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。