左上臂外侧疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤或劳损、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、心脏疾病等，也可能是感染、肿瘤、神经病变、自身免疫性疾病等导致。出现该症状应及时就医，进行详细检查以明确病因，并采取相应治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用左上臂，可采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。
左上臂外侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
一、肌肉拉伤或劳损
1.剧烈运动或过度使用左上臂肌肉，如举重、投掷等，可能导致肌肉拉伤或劳损。
2.重复性动作，如长时间使用电脑或进行重复性劳动，也可能引起肌肉疲劳和疼痛。
二、肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性非特异性炎症。主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛可放射至左上臂外侧。
三、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。主要症状为肘外侧疼痛，疼痛有时可向上臂或前臂放射。
四、颈椎病
颈椎间盘退行性改变或颈椎骨质增生等原因可能压迫神经根，导致上肢放射性疼痛，从而引起左上臂外侧疼痛。
五、心脏疾病
部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左上臂外侧疼痛，这种疼痛通常与体力活动或情绪激动有关，休息或含服硝酸甘油可缓解。
六、其他原因
1.感染：如肺炎、上呼吸道感染等，可引起肩部牵涉痛。
2.肿瘤：某些恶性肿瘤可能转移至左上臂外侧，导致疼痛。
3.神经病变：如胸廓出口综合征、肘管综合征等，可压迫神经引起上肢疼痛。
4.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎等，可累及关节和周围组织，导致疼痛。
如果出现左上臂外侧疼痛，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用左上臂，可采取局部热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛严重或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、呼吸困难等，应立即就医或拨打急救电话。此外，长期疼痛不缓解或加重应及时复诊。