孕妇血糖高时，三餐饮食需注意选择低血糖指数食物、控制碳水化合物摄入量、搭配优质蛋白质和膳食纤维。同时，要饮食规律、分餐进食、避免高糖饮料和加工食品、适当运动，并定期监测血糖。如有疑问或不适，应及时咨询医生。
对于孕妇血糖高的情况，以下是三餐的饮食建议：
一、早餐
1.选择低血糖指数的食物：如全麦面包、燕麦片、蔬菜等，避免食用白面包、油条等高血糖指数的食物。
2.控制碳水化合物的摄入量：根据个人情况，合理分配碳水化合物的摄入量，一般建议每餐不超过50克。
3.搭配优质蛋白质：如鸡蛋、牛奶、豆类等，以提供足够的营养，同时减缓血糖上升的速度。
4.注意膳食纤维的摄入：增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。
二、午餐
1.主食选择：可以选择糙米饭、全麦面条等，或者将部分主食替换为豆类、薯类等。
2.蛋白质摄入：选择瘦肉、鱼类、虾等富含优质蛋白质的食物，同时搭配适量的蔬菜。
3.控制油脂摄入：选择健康的油脂，如橄榄油、鱼油等，减少动物油和油炸食品的摄入。
4.合理分配餐量：建议将主食、蛋白质和蔬菜的比例控制在适当范围内，避免过度进食。
三、晚餐
1.饮食清淡：避免过于油腻和辛辣的食物，以减轻胃肠道负担。
2.控制晚餐时间和摄入量：尽量避免晚餐过晚和过度进食，以免影响血糖控制。
3.选择合适的夜宵：如果晚餐后出现低血糖症状，可以选择适量的低糖水果、坚果或酸奶等作为夜宵。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
2.分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
3.避免高糖饮料和加工食品：减少糖分和添加剂的摄入。
4.适当运动：根据个人情况，选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖和体重。
5.定期监测血糖：密切关注血糖变化，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。
总之，孕妇血糖高需要特别注意饮食管理，通过合理的饮食搭配和适当的运动，有助于控制血糖水平，保障自身和胎儿的健康。在饮食调整过程中，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生或营养师的建议。